Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung in Erfurt: Zeit für innere Balance
Datum und Uhrzeit
Veranstaltungsort
Tickets
Über diese Veranstaltung
Stimmung
Veranstaltungsorttyp
Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung: Ein Nachmittag für mehr innere Balance
Zwischen Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und hohen Erwartungen bleibt die eigene seelische Gesundheit oft auf der Strecke. Der interaktive Vortrag „Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung – Wie wir lernen, gut für uns selbst zu sorgen“ lädt am 25. November 2026 in die Hauptbibliothek Erfurt am Domplatz ein, innezuhalten und den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Raus aus dem Perfektionsdruck
Im Mittelpunkt steht die Frage, woran sich echte Selbstfürsorge erkennen lässt und wo gesellschaftlicher Selbstoptimierungsdruck beginnt. Die Veranstaltung eröffnet einen lebensnahen Zugang zu Themen wie persönliche Grenzen, innere Bedürfnisse, mentale Gesundheit und alltagstaugliche Strategien für mehr Wohlbefinden.
Interaktiver Vortrag mit Raum für Austausch
Impulse, Reflexion und gemeinsames Gespräch verbinden sich zu einem Veranstaltungserlebnis, das nicht bei theoretischen Ratschlägen stehen bleibt. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, um eigene Belastungen bewusster wahrzunehmen und gesunde Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.
Fachkundige Begleitung
Referentin Victoria Neuhaus ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Traumaberaterin. Ihre fachliche Perspektive gibt dem Vortrag eine fundierte Grundlage und unterstützt eine sensible Zielgruppenansprache. Veranstaltet wird der Termin im Rahmen der Reihe „Seelisch fit in Erfurt“ in Kooperation mit dem Gesundheitsamt Erfurt.
Ein geschützter Ort mitten in Erfurt
Die Hauptbibliothek Erfurt am Domplatz bietet den passenden Rahmen für einen ruhigen, offenen Austausch. Die Atmosphäre der Bibliothek verbindet Bildung, Begegnung und niedrigschwellige Gesundheitsförderung. Das Eventmanagement setzt auf eine zugängliche Veranstaltungsplanung mit Anmeldung über die Bibliothek.
Der Eintritt ist kostenfrei. Eine Anmeldung per E-Mail an veranstaltungen.bibliothek@erfurt.de oder telefonisch unter 0361 655-1590 wird empfohlen.
Fazit: Zeit für das, was wirklich stärkt
Besucherinnen und Besucher erwartet ein informativer, interaktiver Nachmittag mit fachlichen Impulsen, persönlichen Denkanstößen und Raum für Austausch. Wer Selbstfürsorge nicht als weiteres Leistungsziel, sondern als Grundlage für innere Stärke verstehen möchte, erlebt diesen Vortrag als wertvolle Auszeit im Alltag.
Offizielle Kanäle von Seelisch fit in Erfurt:
- Instagram: kein offizielles Profil gefunden
- Facebook: kein offizielles Profil gefunden
- YouTube: kein offizielles Profil gefunden
- TikTok: kein offizielles Profil gefunden
